「お寺 ヨガ」
~ 自分と向き合う時間を作る ~
(写真はイメージです)
お寺ならではの穏やかな空間で、
自分とゆっくりと向き合い行うヨガは、
いつもと違った感覚が味わえるはずです。
年齢、性別問いません。
カラダが硬くても大丈夫!
やさしく、無理せず、心地よくできるレッスン内容で、
シニアの方、男性、初心者の方など、
どなたも安心して受けて頂けるかと思います!
まずは、
(実際に昨年11月に西覚寺でヨガ教室をしたときの写真です)
ということで、
ヨガインストラクターの川瀬さんのご指導のもと、
ヨガを西覚寺ですることにしましたー!
みなさん、
ぜひぜひ参加してください。
ココロとカラダの健康のため!
はたまた、足腰運動能力維持のため!
誰でも受けて頂けるようなレッスン内容にして下さってます。
詳細は下記の通りです。
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記
場所 西覚寺本堂(安城市朝日町12-8) ※駐車場有り
日程 3月13日(月)・4月10日(月)・5月8日(月)
・・・※全日程参加できなくても、1日程だけでも大丈夫です。
時間 各日 10:30~11:30
定員 各8名
参加費 1回 500円
持ち物 ヨガマット(お持ちでない方はお貸しします)
・・・・水分補給の飲み物
服装 動きやすい服(タイツ不可)
当寺ご門徒の方でなくても、老若男女どなたでもOK。
もちろん宗派も問いません。
みなさんでのんびりヨガをしてみませんか?
参加ご希望の方は、
参加希望日を決めていただき、
下記メールアドレス、もしくは、西覚寺まで
必ずご予約して頂きますよう、お願いいたします。
川瀬 さき Mail:saki_yoga@yahoo.co.jp
西覚寺 Tel:0566-76-3594