今年の4月から
教室を分けて、月2回の開催❕

5日にリフレッシュヨガ教室を
16日にリラックスヨガ教室を開催しました！

（リフレッシュヨガ教室）

リフレッシュヨガ教室は
参加者一名と、少し寂しかったですが、
来月の予約はそんなことなさそうで一安心。

（リラックスヨガ教室）

一方で、リラックスヨガ教室は
5名の参加でにぎわいました。

今月の住職のお話は
「無常」の「良い面」について。

来月は何のお話をさせて頂こうかと
今からブツブツと…

暖かくなってまいりました。
身体を動かして、心もスッキリしませんか？
みなさまのご参加をお待ちしています。

今後の開催予定と予約状況（4月20日現在）

☆リラックスヨガ教室（対象：年配の方・初心者向け）
～　ゆったりとした動きで、心と体を整えていきます　～
5月14日（月） 10：30～11：30頃・・4名／定員8名
6月11日（月） 10：30～11：30頃・・0名／定員8名
7月9日（月） 10：30～11：30頃・・0名／定員8名

★リフレッシュヨガ教室（対象：初心者～中級者向け）
～　呼吸を深め、身体をダイナミックに動かします　～
5月8日（火） 10：30～11：30頃・・4名／定員8名
6月12日（火） 10：30～11：30頃・・1名／定員8名
7月10日（火） 10：30～11：30頃・・1名／定員8名

※4月からは、お寺の本堂で開催します。
※8月以降の日程は決まり次第お知らせします。

参加ご希望の方は、
参加希望日を決めていただき、
下記メールアドレス、もしくは、西覚寺まで
必ずご予約して頂きますよう、お願いいたします。

（問い合わせ先）
西覚寺　　　　Tel：０５６６－７６－３５９４
川瀨　さき　　Mail：saki_yoga@yahoo.co.jp

はじめに5分ほど、
西覚寺若院から仏教チックなお話をして
その後、ヨガをして
ヨガの後、お時間ある方はお茶とお菓子タイム

参加費　１回 ５００円
持ち物　ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
・・・・水分補給の飲み物
服装　　動きやすい服（タイツ不可）

当寺ご門徒の方でなくても、老若男女どなたでもＯＫ。
みなさんでのんびりヨガをしてみませんか？