８月は、そもそも
このページの投稿ができていませんでした。

サボっていたわけではないのですが💦
やはり８月はお盆やらなんやらで、
気力も体力も足りていませんでしたm(__)m

ということで、久しぶりの投稿は
お寺ヨガです。

８月も開催できました。
偶然、暑さの和らいだ日でしたので、
ありがたかったです。

８月２８日のリフレッシュヨガ教室は
夏休みということもあり、
小学生も参加して下さいました❕

さて、次月以降の開催予定は
以下の通りです。
みなさま、どうぞお気軽にご参加ください。

今後の開催予定と予約状況（8月31日現在）

☆リラックスヨガ教室（対象：年配の方・初心者向け）
～　ゆったりとした動きで、心と体を整えていきます　～
9月10日（月）    10：30～11：30頃・・5名／定員8名
10月15日（月） 10：30～11：30頃・・0名／定員8名
11月12日（月） 10：30～11：30頃・・0名／定員8名

★リフレッシュヨガ教室（対象：初心者～中級者向け）
～　呼吸を深め、身体をダイナミックに動かします　～
9月11日（火）    10：30～11：30頃・・4名／定員8名
10月9日（火）    10：30～11：30頃・     0名／定員8名
11月13日（火） 10：30～11：30頃・・0名／定員8名

※12月以降の日程は決まり次第お知らせします。
※12月以降は本堂ではなく、庫裏地下での開催となります。

参加ご希望の方は、
参加希望日を決めていただき、
下記メールアドレス、もしくは、西覚寺まで
必ずご予約して頂きますよう、お願いいたします。

（問い合わせ先）
西覚寺　　　　Tel：０５６６－７６－３５９４
川瀨　さき　　Mail：saki_yoga@yahoo.co.jp

はじめに5分ほど、
西覚寺若院から仏教チックなお話をして
その後、ヨガをして
ヨガの後、お時間ある方はお茶とお菓子タイム

講師謝礼　１回 ５００円
持ち物　ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
・・・・水分補給の飲み物
服装　　動きやすい服（タイツ不可）

当寺ご門徒の方でなくても、老若男女どなたでもＯＫ。
みなさんでのんびりヨガをしてみませんか？