12月に入り、寒くなりました。
ようやく冬らしいといえばそうですが、
私は暖かい方がいいです😢
みなさん、風邪などひいてませんか❓

さて、お寺ヨガ、
地道に続いています。
12月も開催しました。
寒くなったので庫裏の地下での開催予定でしたが、
参加者のご希望もあって本堂で開催しました。
ストーブ、全力です🔥

今回、初めて参加された方もいらっしゃり、
もちろんずっと継続してくださってる方もいて、
ありがたいことです。
なんまんだぶ。

参加された方にとって、
ひとつの大切な仏縁になればと願っています。

さて、次回以降の予定は下記の通りです。
１月・２月は当初の予定通り、
庫裏の地下、門徒会館での開催になりますので、
寒くはないかと思います。
どうぞ、みなさまのご参加を
お待ちしています❕

今後の開催予定（12月11日現在）

☆リラックスヨガ教室（対象：年配の方・初心者向け）
～　ゆったりとした動きで、心と体を整えていきます　～
1月21日（月） 10：30～11：30頃・・定員8名
2月18日（月） 10：30～11：30頃・・定員8名
3月11日（月） 10：30～11：30頃・・定員8名

★リフレッシュヨガ教室（対象：初心者～中級者向け）
～　呼吸を深め、身体をダイナミックに動かします　～
1月15日（火） 10：30～11：30頃・・定員8名
2月12日（火） 10：30～11：30頃・・定員8名
3月12日（火） 10：30～11：30頃・・定員8名

※4月以降の日程は決まり次第お知らせします。
※1月・2月は本堂ではなく、庫裏地下での開催となります。

参加ご希望の方は、
参加希望日を決めていただき、
下記メールアドレス、もしくは、西覚寺まで
必ずご予約して頂きますよう、お願いいたします。

（問い合わせ先）
西覚寺　　　　Tel：０５６６－７６－３５９４
川瀨　さき　　Mail：saki_yoga@yahoo.co.jp

はじめに5分ほど、
西覚寺若院から仏教チックなお話をして
その後、ヨガをして
ヨガの後、お時間ある方はお茶とお菓子タイム

講師謝礼　１回 ５００円
持ち物　ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
・・・・水分補給の飲み物
服装　　動きやすい服（タイツ不可）

当寺ご門徒の方でなくても、老若男女どなたでもＯＫ。
みなさんでのんびりヨガをしてみませんか？