気候も良く、暖かくなってきました。
体を動かすのに、ちょうどいい季節ですね。
そんなこんなで、先日10日(月)に
お寺ヨガ~2回目~を開催しました!
御門徒の方、そうでない方、
8名の定員満員ご参加くださいました。
うれしいことこの上ないですね。
男性の方も、女性の方も
若い方もご年配の方も、それこそ老若男女の方が
ご参加くださいました。
ありがとうございました。
さて、今回は、
ヨガを教えてくださっている
インストラクターの川瀬さんから、
みなさまへコメントを頂戴しました。
川瀬さきさん(ヨガインストラクター)
お寺でヨガをすると、呼吸が自然と深くなります。
私自身もそうでした!
お釈迦さまもやっていたとされるヨガ。
お寺でヨガをするということは、
とても意味があることなのです。
自分と向き合う時間を作り、心も体も軽くしていきましょう!
毎月テーマを変えて、レッスンをしています。
体が硬い人こそ、結果が分かりやすいヨガ。
一度ご参加いただけたらと思います。
ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
以下に次月以降の開催概要をお知らせしますので、
みなさまのご参加を、こころよりお待ちしています!
場所 西覚寺本堂(安城市朝日町12-8) ※駐車場有り
日程 5月8日(月)・6月12日(月)・7月10日(月)
・・・※全日程参加できなくても、1日程だけでも大丈夫です。
時間 各日 10:30~11:30
定員 各8名(先着順)
参加費 1回 500円
持ち物 ヨガマット(お持ちでない方はお貸しします)
・・・・水分補給の飲み物
服装 動きやすい服(タイツ不可)
当寺ご門徒の方でなくても、老若男女どなたでもOK。
もちろん宗派も問いません。
みなさんでのんびりヨガをしてみませんか?
参加ご希望の方は、
参加希望日を決めていただき、
下記メールアドレス、もしくは、西覚寺まで
必ずご予約して頂きますよう、お願いいたします。
川瀬 さき Mail:saki_yoga@yahoo.co.jp
西覚寺 Tel:0566-76-3594