投稿が遅くなりましたが💦
遅くきた五月病だったのでしょうか。
てんで、手がとまっておりましたm(__)m

そんなこんなではありましたが、
5月もヨガ教室を開催しました。

リフレッシュヨガ教室は、
5月8日に。
先月とはちがって、4名の方がご参加くださいました❕
なんて言ったって、先月は1名のご参加でしたので…

一方、リラックスヨガ教室には
7名の方がご参加くださいました。

（リラックスヨガ教室）

（リラックスヨガ教室）

気候が良くなってきて
身体を動かすにはとても良い時季でした。

さて、
6月も継続して開催して参ります。
梅雨の長雨の時季になってきますが、
ヨガで身体を動かして、心も体もリフレッシュ。
梅雨のジメジメ気分を振り払っていきましょう！

みなさまのご参加をお待ちしています。

今後の開催予定と予約状況（6月6日現在）

☆リラックスヨガ教室（対象：年配の方・初心者向け）
～　ゆったりとした動きで、心と体を整えていきます　～
6月11日（月）   10：30～11：30頃・・3名／定員8名
7月23日（月）   10：30～11：30頃・・ 0名／定員8名
※御講師の都合により、7月9日開催を、7月23日へ変更させて頂きました（6月6日）
8月20日（月）   10：30～11：30頃・・0名／定員8名

★リフレッシュヨガ教室（対象：初心者～中級者向け）
～　呼吸を深め、身体をダイナミックに動かします　～
6月12日（火）   10：30～11：30頃・・4名／定員8名
7月10日（火）   10：30～11：30頃・・0名／定員8名
8月28日（火）   10：30～11：30頃・・0名／定員8名

※4月からは、お寺の本堂で開催します。
※9月以降の日程は決まり次第お知らせします。

参加ご希望の方は、
参加希望日を決めていただき、
下記メールアドレス、もしくは、西覚寺まで
必ずご予約して頂きますよう、お願いいたします。

（問い合わせ先）
西覚寺　　　　Tel：０５６６－７６－３５９４
川瀨　さき　　Mail：saki_yoga@yahoo.co.jp

はじめに5分ほど、
西覚寺若院から仏教チックなお話をして
その後、ヨガをして
ヨガの後、お時間ある方はお茶とお菓子タイム

参加費　１回 ５００円
持ち物　ヨガマット（お持ちでない方はお貸しします）
・・・・水分補給の飲み物
服装　　動きやすい服（タイツ不可）

当寺ご門徒の方でなくても、老若男女どなたでもＯＫ。
みなさんでのんびりヨガをしてみませんか？