今年の4月から
教室を分けて、月2回の開催❕
5日にリフレッシュヨガ教室を
16日にリラックスヨガ教室を開催しました!
(リフレッシュヨガ教室)
リフレッシュヨガ教室は
参加者一名と、少し寂しかったですが、
来月の予約はそんなことなさそうで一安心。
(リラックスヨガ教室)
一方で、リラックスヨガ教室は
5名の参加でにぎわいました。
今月の住職のお話は
「無常」の「良い面」について。
来月は何のお話をさせて頂こうかと
今からブツブツと…
暖かくなってまいりました。
身体を動かして、心もスッキリしませんか?
みなさまのご参加をお待ちしています。
今後の開催予定と予約状況(4月20日現在)
☆リラックスヨガ教室(対象:年配の方・初心者向け)
~ ゆったりとした動きで、心と体を整えていきます ~
5月14日(月) 10:30~11:30頃・・4名/定員8名
6月11日(月) 10:30~11:30頃・・0名/定員8名
7月9日(月) 10:30~11:30頃・・0名/定員8名
★リフレッシュヨガ教室(対象:初心者~中級者向け)
~ 呼吸を深め、身体をダイナミックに動かします ~
5月8日(火) 10:30~11:30頃・・4名/定員8名
6月12日(火) 10:30~11:30頃・・1名/定員8名
7月10日(火) 10:30~11:30頃・・1名/定員8名
※4月からは、お寺の本堂で開催します。
※8月以降の日程は決まり次第お知らせします。
参加ご希望の方は、
参加希望日を決めていただき、
下記メールアドレス、もしくは、西覚寺まで
必ずご予約して頂きますよう、お願いいたします。
(問い合わせ先)
西覚寺 Tel:0566-76-3594
川瀨 さき Mail:saki_yoga@yahoo.co.jp
はじめに5分ほど、
西覚寺若院から仏教チックなお話をして
その後、ヨガをして
ヨガの後、お時間ある方はお茶とお菓子タイム
参加費 1回 500円
持ち物 ヨガマット(お持ちでない方はお貸しします)
・・・・水分補給の飲み物
服装 動きやすい服(タイツ不可)
当寺ご門徒の方でなくても、老若男女どなたでもOK。
みなさんでのんびりヨガをしてみませんか?