12月に入り、寒くなりました。
ようやく冬らしいといえばそうですが、
私は暖かい方がいいです😢
みなさん、風邪などひいてませんか❓
さて、お寺ヨガ、
地道に続いています。
12月も開催しました。
寒くなったので庫裏の地下での開催予定でしたが、
参加者のご希望もあって本堂で開催しました。
ストーブ、全力です🔥
今回、初めて参加された方もいらっしゃり、
もちろんずっと継続してくださってる方もいて、
ありがたいことです。
なんまんだぶ。
参加された方にとって、
ひとつの大切な仏縁になればと願っています。
さて、次回以降の予定は下記の通りです。
1月・2月は当初の予定通り、
庫裏の地下、門徒会館での開催になりますので、
寒くはないかと思います。
どうぞ、みなさまのご参加を
お待ちしています❕
今後の開催予定(12月11日現在)
☆リラックスヨガ教室(対象:年配の方・初心者向け)
~ ゆったりとした動きで、心と体を整えていきます ~
1月21日(月) 10:30~11:30頃・・定員8名
2月18日(月) 10:30~11:30頃・・定員8名
3月11日(月) 10:30~11:30頃・・定員8名
★リフレッシュヨガ教室(対象:初心者~中級者向け)
~ 呼吸を深め、身体をダイナミックに動かします ~
1月15日(火) 10:30~11:30頃・・定員8名
2月12日(火) 10:30~11:30頃・・定員8名
3月12日(火) 10:30~11:30頃・・定員8名
※4月以降の日程は決まり次第お知らせします。
※1月・2月は本堂ではなく、庫裏地下での開催となります。
参加ご希望の方は、
参加希望日を決めていただき、
下記メールアドレス、もしくは、西覚寺まで
必ずご予約して頂きますよう、お願いいたします。
(問い合わせ先)
西覚寺 Tel:0566-76-3594
川瀨 さき Mail:saki_yoga@yahoo.co.jp
はじめに5分ほど、
西覚寺若院から仏教チックなお話をして
その後、ヨガをして
ヨガの後、お時間ある方はお茶とお菓子タイム
講師謝礼 1回 500円
持ち物 ヨガマット(お持ちでない方はお貸しします)
・・・・水分補給の飲み物
服装 動きやすい服(タイツ不可)
当寺ご門徒の方でなくても、老若男女どなたでもOK。
みなさんでのんびりヨガをしてみませんか?